Templiers 2012 – TTT News #3

Dimanche 28 Octobre 2012, à Millau (12), au pied du Causse Noir, sera donné le départ de la prochaine édition de La grande course des templiers.

Ce rendez vous incontournable pour tous les amoureux de la course nature, promet cette année d’être d’un niveau exceptionnel. Outre tous les meilleurs spécialistes hexagonaux, devrait être présent Andy SYMONDS, vainqueur sortant et de nombreux autres coureurs étrangers (Miguel HERRAS, Tom OWENS, Anna FROST, Elyzabeth HAWKER…).

4 membres du TTT (Arnaud sur l’Endurance Ultra Trail ainsi que David M., François, Jean-Marc et Bruno sur La Grande course des Templiers) devraient être de la fête. Ils vous donnent régulièrement des nouvelles de leur préparation dans les billets intitulés “Templiers 2012 – TTT News“.

David M. (Rookie) :

Voilà on est à 15 jours de ce superbe  trail des templiers!!!

J’ai bien borné et travaillé dur. Les deux compétitions de préparation m’ont vraiment rassuré, avec deux 9ème places, l’une aux Tétras Lyres (39,5 km et 2150 m de d+), et l’autre au Cross des châtaignes (15 km et 500 m de d+). Les sensations étaient au top, la forme de ma vie (de jeune coureur quand même).

Mes sorties d’entrainement maratrails typées Templiers, m’ont fait découvrir de nouveaux parcours, d’en prendre plein les dents, du gros plaisir. Mais également  réguler mon cardio, tester le matos, bouffe, et forger un mental dur au mal, afin de simuler aux mieux la course qui m’attend.
Je remercie Michael Peyrin, Jo Villard, Rémy Marcel et Nico Martin pour leurs conseils, encouragements et les km parcourus ensemble.

Maintenant place au jus, durant 15 jours, avec quelques séances clefs dictées par le frangin.
J’aurais une grosse pensée pour lui dans le sas de départ, et tout au long du parcours sur les causses, ainsi que pour ma petite Emmy et ma chérie Solène, qui m’ont supporté, au sens propre et figuré, pendant ces mois de prépa!!!

Arnaud (Finisher 2011 – 52ème en 8h14’47″ – Rookie sur l’EUT) :

La tendinite à la cheville (jambier postérieur), m’ayant contraint à abandonner le Trail du Saint-Jacques, m’a un temps fait douter pour la fin de saison. J’ai néanmoins fait le pari de la soigner sans sacrifier l’entraînement – et même, augmenter la qualité de celui-ci. Trois semaines plus tard, ma préparation s’achève sur une performance honnête à la course locale des 9 Clochers (grâce en partie aux encouragements de Richard), sans aucune gêne pendant la course. A peine rassuré sur ma condition, il est plus que temps de se plonger dans l’EUT – j’ai d’ailleurs pris peur aujourd’hui en découvrant le parcours !

Bruno (Rookie) :

Invité surprise sur la course: m’étant décidé trop tard pour participer aux Hospitaliers déjà complet, j’ai “bondi” sur l’occasion quand Olivier a sagement renoncé à son dossard pour Millau… dommage Olivier mais merci!

Côté préparation donc, cette course n’était pas vraiment prévue: elle vient remplacer un marathon du Beaujolais pour lequel j’avais commencé un entrainement un peu plus spécifique mais sans la même envie que l’an dernier, et s’intercale entre mon ultra dans les Pyrénées et la Saintélyon sur laquelle j’aimerais briller un peu plus que l’an passé où

ça avait été bien difficile. Mon entrainement sur le long est donc bon : après ma course en Italie de 58km, j’ai reconnu ce samedi la Saintélyon sur une soixantaine de km sur les bases de temps meilleures que celles de ma course de l’an dernier ! Pour la vitesse, je peux m’appuyer sur les séances de fractionné court et de 20 km au seuil que j’ai effectuées régulièrement depuis Septembre toujours en vue du marathon. A cela s’ajoutent des sorties dans les escaliers de Lyon et du fractionné en côte pour travailler les montés et les changements de rythme. Des séances de qualité auxquelles j’ajoute un peu de vélo avec Arnaud et de natation une à deux fois par semaine. J’ai néanmoins une cheville sensible depuis quelques jours que je vais donc essayer de calmer d’ici quinze jours… Je viens donc aux Templiers sans trop d’ambition sur un parcours que je ne connais pas du tout, surtout pour courir avec quelques membres du TTT et découvrir cette course maintes fois encensée par “Mister Templiers”; j’espère juste lui faire honneur…

Jean-Marc (Finisher 2010 – 560ème en 10h44’27″) :

A 18 jours des Templiers, j’ai les chocottes.

7 ans que je suis cette épreuve mythique… Je me rappelle une interview de Thomas Lorblanchet, triple vainqueur de cette épreuve, disant qu’il fallait venir plusieurs fois aux Templiers s’y casser les dents pour la réussir un jour. Je m’y suis cassé les dents en 2010.

Alors, je ne sais pas si je vais la réussir cette année mais je vais essayer de faire mieux qu’en 2010 (559e en 10H44) où j’avais souffert le martyr sur près de 25 kilomètres et à ne pas pouvoir courir plus d’ 1 mois après cette épreuve… Dans mes rêves les plus fous, j’aimerais boucler cette épreuve en 9H30 mais elle est tellement dure… Au jour d’aujourd’hui, je pense avoir le volume d’entrainement suffisant pour boucler un marathon des Causses dans le Top 100 mais quand aux Templiers…??? Je vous dirais cela le 28 octobre au soir… In Shalah!

En tout cas, c’est avec un véritable bonheur et une envie de bien faire que je vais me présenter, en famille, sur la ligne de départ de ce mythe du Trail Français.

François (Finisher 2006, 2007,2008 et 2010 – 26ème en 2008 en 7h22’36″) :

 4 ans que j’attends de me présenter sur la ligne de départ de “La grande course des Templiers” prêt. Cette année c’est le cas. Je pense être à mon niveau de 2007 qui m’avait permis de rentrer dans le TOP80. Les 30 premiers kms devraient se passer sans trop souffrir. Je devrais pouvoir voir La Roque Sainte Marguerite (pk 45) mais ensuite c’est ma douleur à mon enthèse calcanéenne gauche qui va me dicter la suite. Deux options : soit je n’ai pas trop mal et je continue, soit la douleur est insoutenable et je bâche. Dans tous les cas, je rejoins Gilles GUICHARD qui l’an dernier après sa 6ème place à l’Endurance Ultra trail disait sa chance de pouvoir préparer des épreuves comme celles là. Avoir pu à nouveau rêver des Templiers lors de chaque sortie depuis Juillet, me dire que je pouvais courir malgré la douleur me suffit. Vivement le 28 à 5h15 sur la ligne de départ… pour une belle aventure dans un cadre somptueux dont j’espère pouvoir profiter jusqu’au bout. Dans tous les cas, j’ai fait le nécessaire pour cela.