Taillefer Trail Team

10 questions aux membre du Taillefer Trail Team (à la façon du magazine “Trail Endurance“) pour mieux connaitre les lascars !

Nous commençons par Johan alias Lexel (http://www.lexelblog.com/), traileur “du soleil” des Alpes Maritimes (le veinard ! ). Il est en train de réaliser une superbe saison (Trail Blanc Serre-chevalier, Trail du Ventoux, Trail Ubaye Salomon …) et prépare le marathon des Causses le 23 octobre prochain :

• Poids de forme ?

entre 60kg et 61kg, mais actuellement avec 15 jours de coupure et quelques fiestas ce mois d’aout je m’en suis un peu éloigné

• Fréquence cardiaque au repos ?

47 bpm

• Comment vas tu préparé le marathon des Causses cet automne ?

Pour ce lui la j’ai décidé de m’appuyer sur un plan personnalisé d’anne valero, 3 séances pure cap et 1 séance croisée velo / cap, j’attaque ma 3 séance de ce plan demain.
Une course de préparation est au programme le 19 septembre les trail des AM (30km)

• Quel est le dernier livre lu pendant tes vacances ?

heu….joker ? non ? bon ok
c’est le guide stratégique de starcraft 2
sinon mon chevet c’est quand même le guide de l’entrainement a l’utra de VO2 diffusion

• Le film qui t’as le plus marqué ?

Je suis un grand mordu de SF et de fantastique, donc cet été j’ai comblé mon retard en regardant District 9
et j’ai adoré.

• Quel est ton rêve ou projet le plus fou que tu souhaiterais réaliser (sportif ou autre) ?

sportivement, ca va manquer originalité mais c’est clairement de participer a un des 3 grand défit trail aux choix le GR / UTMB ou le MDS, la route et encore longue, cela reste mon objectif principal a très long terme mais j’ai le temps.

• Sur quel plat te jetteras tu après la course ?

Ce que j’adore faire après les courses, c’est me payer une pizza XXL a la viande et la déguster avec matheo mon garçon de 6 ans.

• Ton meilleur souvenir en trail ?

C’etait l’ors du trail blanc de serre chevalier, alors que j’étais galère / souffrance la plus total physique et metal, au croisement d’une piste de ski de fond, j’ai vu un petit gars avec son camescope qui encouragait les traileurs, c’était ni plus ni moins que Dawa sherpa

Mais bon chaque course laisse sa trace, son moment d’émotions, c’est pour cela que se sport est magique!

• Prends-tu au fond de ton sac un “grigri” porte bonheur ?

oui, en course sur moi ou dans mon sac j’ai toujours le buff que j’avais reçut a la fin de ma premier participation au balcons d’azur 30km.

• Quel dernier conseil souhaite tu donner à nos membres ?

en premier lieu c’est : prendre du plaisir en trail.
ensuite c’est un conseil que je me répète inlassablement dans les moments difficile en course : ne lache rien, si c’est dure pour toi ca l’est aussi pour les autres, c’est la maintenant que se fait la différence